Lichaamsbewustzijn, wat is dat voor engs of raar of vaags? Soms merk ik dat mensen in mijn praktijk me een beetje glazig aankijken als ik het heb over lichaamsbewustzijn. Waarvoor is dat belangrijk? Alles wat je overkomt, wordt opgeslagen en gereflecteerd in je lichaam. Je lichaam weet en het vertelt. We kunnen signalen van ons lichaam echter op verschillende manieren benaderen: als een liefdesbrief die we goed lezen en die ons een fijne boodschap vertelt als een ongewenste rekening die we liever negeren en ongeopend laten Ieder signaal van ons lichaam verdient het om met zorg en benieuwdheid te benaderen.
Lees verder →
